Epic Games Part65
- 953 :Anonymous :2023/12/02(土) 20:50:21.66 ID:I1fIL9EE0.net
- ダイエットというか別に制限してるつもりないしジムとかもなしで友達とか仕事の付き合いで
週に2~3度くらいしこたま食べ飲み放題してるけど40代BMI18.5前後だよ
むしろ20代の頃は標準ちょい上くらいだったと思うしその頃より今の方が外食多い気すらする
付き合いでフードファイターみたいに炭水化物ばっか数kg食べたみたいなことも間々ある
誘ってくるデブ友の中でもお前が一番食べるじゃん…もう無理…ってなってるくらいだけどそれでも今は太らない
ただ家ではほぼ酒飲まん(気分で数か月に1回あるかどうか)
やっぱりこれがでかい気がする
あと食べるときはちゃんとめっちゃ食べるのがいい感じにチートデイ的な感じになってるのかもしれん
痩せの大食いっていうけどそう言う人はむしろがっつり食べすぎてるおかげで痩せてるのかも
好き放題食べても痩せるダイエット(実践済み)
ご参考にして?
- 954 :Anonymous :2023/12/02(土) 21:05:31.92 ID:PsSu2auq0.net
- 「俺はどれだけ食べても太らない」だけを長文で書かれて参考にしてと言われても…
- 955 :Anonymous :2023/12/02(土) 21:08:49.15 ID:/r0cDild0.net
- >>942
最近「徳」ってよく聞くんだけど流行ってるの?
- 956 :Anonymous :2023/12/02(土) 21:14:26.84 ID:MwMCA+ek0.net
- >>942
寿命で眠るように老衰で死ねたら幸せだろ
- 957 :Anonymous :2023/12/02(土) 21:15:29.03 ID:I1fIL9EE0.net
- >>954
いやおそらく普通に毎日飲み食い放題したら太るよ、別に太らない体質()じゃないもん
ただ自分と同じ生活をできるならたぶんほとんどの人が大して我慢せずとも痩せられそう
ただ心がけてることはあったの忘れてたので追記しとくけど、絶対に間食はしない
デザートだろうが何だろうが食べたいものは好きなだけ食べてもいいけどご飯の時だけって感じだね
上記含めこの点さえ守ってれば間違いなく痩せると思うエピよ
- 958 :Anonymous :2023/12/02(土) 21:18:26.20 ID:QOnuoeBs0.net
- 長々と自分の想像力がうんこなこと説明してくれなくてもみんなわかってるよ
- 959 :Anonymous :2023/12/02(土) 21:39:53.51 ID:sy6LI5kj0.net
- ・家で酒を飲まない
・間食をしない
これだけで食べたいものを好きなだけ食べても痩せるって?んなわけねえだろw
- 960 :Anonymous :2023/12/02(土) 21:41:35.49 ID:MwMCA+ek0.net
- 一日一食生活すればどんな人間でも自然と痩せるよ
- 961 :Anonymous :2023/12/02(土) 21:56:30.84 ID:VvqOs9ktM.net
- ダイエットの基本をおさえながらもチートデイの概念が加わった結果、割と最適化されたダイエット法にも見える
ただ惜しむらくは長文。あとスレチ
- 962 :Anonymous :2023/12/02(土) 22:13:25.69 ID:5N88+560M.net
- >>961
チートデイって食事制限中にストレスを溜めすぎないためのものだろ
普段から間食以外は好きなものを好きなだけ食べていいって言ってるのにチートデイも糞もないだろ
どこが基本押さえてどこが最適化されてるんだよ
まあ本人なんだろうけど
- 963 :Anonymous :2023/12/02(土) 22:15:19.89 ID:0qWC9kSe0.net
- なんじゃこの流れ
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