綾速オナ禁部

200 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/09(火) 12:20:11.72 .net

敏感なのね❤かわいいわ❤

201 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/09(火) 14:05:43.24 .net

オナ禁中は敏感ビンラディンよ！

202 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/09(火) 14:09:53.06 .net

かわいすぎるわ❤しゃぶりたいわね❤

203 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/09(火) 14:26:35.97 .net

オナ禁スレなんだから発情してないで抑えなさいよ！

204 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/09(火) 15:03:36.68 .net

ごめんなさい❤お詫びにしゃぶらせて❤

205 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/10(水) 01:43:45.26 .net

抜きたい抜きたい抜きたい抜きたい抜きたいわ

206 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/10(水) 01:49:58.21 .net

抜きゃいいやん

207 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/10(水) 03:56:59.64 .net

千歳は気楽でいいわね！

208 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/10(水) 15:49:16.30 .net

毎日夢精する恐怖と戦ってるわ

209 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/10(水) 16:31:43.84 .net

ナプキンつけなさい
乙女のたしなみよ

210 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/10(水) 20:26:04.16 .net

抜いちゃったわ
またゼロから始める禁欲生活よ

211 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/10(水) 20:27:42.17 .net

心が弱いのね❤️

212 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/10(水) 21:38:33.20 .net

オナ禁長すぎてこのスレを見てるだけでフル勃起しそうになるわ

213 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/10(水) 21:42:04.46 .net

フル勃起はしないのかよ！わよ

214 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/10(水) 22:28:52.27 .net

半起ちわよ

215 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/11(木) 01:53:03.81 .net

女装オナ動画見てたら抜きたくなったわよ

216 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/11(木) 01:56:48.52 .net

長い間オナ禁してると抜きたくはなるけどエッチな映像みてフル勃起するだけで満足できるようになるわよ

217 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/11(木) 01:58:28.69 .net

私3日以上連続でオナ禁を成功したことないわ
どうしても3日目で抜いちゃうわ

218 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/11(木) 01:59:47.70 .net

マラソンとかロードバイクとか始めてみれば？

219 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/11(木) 02:13:40.99 .net

意味あるの？

220 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/11(木) 02:16:17.62 .net

割と意味あると思うよ

221 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/11(木) 14:03:38.24 .net

禿げそう

222 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/12(金) 00:52:20.78 .net

本日8月12日金曜日深夜1時からカウント再開よ！

223 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/12(金) 06:12:40.31 .net

アナルがうずくわね

224 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/13(土) 00:17:55.34 .net

オナニーしたけど射精はしてないからいいわよね

225 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/13(土) 02:34:29.90 .net

精子を出さなきゃセーフよ！

226 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/13(土) 04:45:39.79 .net

24時間経過よ！

227 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/13(土) 09:29:32.90 .net

今日で3日目よ
私にしてはよく頑張ってる方だわ

228 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/13(土) 17:27:13.28 .net

リセットよ

229 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/13(土) 21:47:48.48 .net

最近オナニーが義務的になってるからひとまず一週間オナ禁よ！

230 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/14(日) 03:32:35.76 .net

抜きたいわ抜きたいわ抜きたいわ抜きたいわ抜きたいわ
助けて綾乃ちゃん…

231 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/14(日) 05:31:00.26 .net

グロ画像探索オススメよ
抜くどころじゃなくなるわ

232 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/14(日) 09:48:10.93 .net

グロで抜く綾乃ちゃんも居るかも知れないわ

233 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/14(日) 09:57:00.40 .net

猟奇的なオナニーね
ハードル高いわ

234 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/14(日) 10:05:00.17 .net

写経、座禅おすすめよ。古典的だけど効果あるわ

235 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/14(日) 12:19:54.62 .net

また夢精したわよ！

236 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/14(日) 17:15:08.46 .net

だからマラソンとかロードバイクがオオスメやって
言ってるやん

237 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/14(日) 17:15:31.80 .net

水泳もね

238 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/14(日) 17:21:39.82 .net

ロードとかで自転車で旅に出るの
めっちゃ楽しいよ
オススメです

239 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/14(日) 21:05:26.79 .net

コミケの時期は誘惑が多すぎるから旅出るのはいいわね

240 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/14(日) 21:09:10.93 .net

このクソ暑い時期に？

241 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/14(日) 21:12:35.70 .net

夢精って出た瞬間に目が覚めるのかしら
それとも朝起きてから夢精したことに気付くのかしら

242 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/14(日) 21:14:18.50 .net

両方あるわよ

243 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/14(日) 22:42:28.87 .net

夢精とかしたことねぇわ

244 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/15(月) 12:58:58.70 .net

8月15日 月曜日 昼12時 カウントスタートよ

245 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/15(月) 13:09:02.62 .net

みんなが黙祷してる時に出しちゃったのね

246 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/15(月) 13:21:02.61 .net

12時からカウント再開したってだけで12時に射精した訳じゃないわよ

247 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/15(月) 13:52:32.57 .net

花よ

248 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/15(月) 13:55:19.53 .net

黙祷って何のことかと思ったら終戦の日だったのね
ピンサロ行ってたわ

249 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/16(火) 03:07:09.33 .net

実家に帰ると夢精するのだけれどこれって何か原因あるのかしら
これで三度目よ

250 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/16(火) 10:27:41.67 .net

母の匂いに興奮してるのよ

251 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/16(火) 10:53:02.66 .net

ヴぉえッ

252 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/16(火) 16:02:18.11 .net

わたしも夢精癖がついちゃったきがするわ

253 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/16(火) 16:16:21.41 .net

オナ禁24時間経過よ

254 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/16(火) 16:23:44.03 .net

もう7ヶ月もしてない…

255 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/16(火) 16:28:52.23 .net

メンヘラ綾乃ちゃんかしら

256 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/16(火) 16:30:19.21 .net

7ヶ月は凄いわね

257 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/16(火) 16:34:11.01 .net

マラソンやってるからね

258 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/16(火) 16:34:51.18 .net

メンヘラだけど10日に一回くらいとんでもない性欲が来るくらいだわ

259 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/16(火) 16:34:51.44 .net

ちなみにタイムは？

260 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/16(火) 16:38:59.26 .net

4時間くらい

261 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/16(火) 16:40:13.95 .net

京都マラソン走ったら森脇健児おった

262 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/16(火) 16:40:35.92 .net

はやいわね

263 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/16(火) 22:45:50.28 .net

http://i.imgur.com/So8ViNa.jpg
一ヶ月達成してたわ

264 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/16(火) 23:17:34.05 .net

入水自殺かしら

265 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/16(火) 23:23:15.76 .net

ノスタルジックやねえ

266 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/16(火) 23:24:36.20 .net

ここって富山湾？

267 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/16(火) 23:56:07.54 .net

http://i.imgur.com/dZvdgKW.jpg

268 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/17(水) 00:02:39.42 .net

マラソンすると性欲減衰するってことなの？

269 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/17(水) 00:20:54.87 .net

オナ禁すると中性的になってモテるとかああいうの全て嘘だから鵜呑みにしてはいけないわよ

270 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/17(水) 00:22:47.58 .net

10代20代の子ならオナ禁しても性欲減衰したりはしないんじゃないかしら
性欲衰える30以降の人が長期間オナ禁するとそのまま性欲消滅してインポになるかも知れないわね

271 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/17(水) 00:28:06.74 .net

32なんやけど我慢したらヤバイの？

272 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/17(水) 00:37:34.53 .net

好きなだけ我慢していいわよ

273 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/17(水) 00:38:07.87 .net

ていうかその歳なら今更オナ禁なんてしても中性的なイケメンになってモテたりはしないわよ

274 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/17(水) 00:39:45.04 .net

それを目的にやってる人はそんなにいないと思うけど……

275 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/17(水) 00:40:15.20 .net

何が目的なのかしら

276 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/17(水) 00:56:38.75 .net

その時、オナ禁スレに緊張が走る…ね

277 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/17(水) 01:06:28.07 .net

1、出家している
2、願掛け（妹が不治の病）
3、わたしの自由意志は性欲ごときに屈しないないナイアガラよ！（意識高い）

278 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/17(水) 01:12:07.24 .net

かなり想像力が貧困な綾乃ちゃんがいるわね

279 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/17(水) 01:12:56.88 .net

緊張が走ったって良いじゃない！

280 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/17(水) 01:13:19.24 .net

面白いから王道なのよ！

281 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/17(水) 22:00:18.55 .net

リセットよ

282 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/18(木) 22:52:35.41 .net

8月18日 木曜日 昼12時からカウント再開よ！

283 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/19(金) 07:48:11.97 .net

リセットよ！

284 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/22(月) 04:59:51.14 .net

筋トレしたらしたくなってきたわ///

285 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/22(月) 10:13:28.11 .net

いいわよ❤

286 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/24(水) 00:35:51.25 .net

過疎え

287 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/28(日) 04:31:02.41 .net

滅茶苦茶いいエロゲ見つけて5発抜いちゃったわ……
またやり直しよ……

288 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/28(日) 05:31:05.40 .net

オナニーのしすぎか亀頭の一部か真っ赤になったわ

289 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/28(日) 05:39:05.78 .net

私はオナニーしすぎると皮がかぶれて痒くなるわね

290 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/08/28(日) 14:49:57.26 .net

全然オナ欲が止まらなくてまた3発抜いちゃったわ
なんでかしら
亜鉛飲む量増やしたからかしら

291 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/11(日) 16:23:34.44 .net

久しぶりにオナ禁するわ

292 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/11(日) 16:23:59.12 .net

9月11日 16時スタートよ

293 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/11(日) 16:26:31.81 .net

アナニーのやり方教えて

294 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/11(日) 16:27:24.01 .net

スレチよ
綾速アナニー部に行きなさい

295 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/11(日) 16:28:45.65 .net

はい

296 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/11(日) 19:18:19.50 .net

>>294
自治キモいわね

297 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/12(月) 14:45:29.93 .net

そんなこと言っちゃいけないわよ

298 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/12(月) 15:09:58.50 .net

パリーグ出場選手登録
なし

パリーグ出場選手登録抹消
福岡ソフトバンクホークス 投手 50 攝津　正
北海道日本ハムファイターズ 投手 47 田中　豊樹
埼玉西武ライオンズ 投手 34 佐野　泰雄

299 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/12(月) 15:10:35.55 .net

誤爆したわ

300 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/12(月) 17:13:24.57 .net

今日からおなきんよ！

301 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/12(月) 17:31:28.20 .net

24時間経過よ

302 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/12(月) 18:05:41.97 .net

オナ禁のせいか寝起きでフル勃起してたわ

303 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/12(月) 22:00:27.69 .net

今から各地のオナ禁スレに行って有用そうな書き込みを探してくるわ

304 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/12(月) 22:07:07.96 .net

健康板のオナ禁効果報告スレは定番ね
ここは名無しだけどコテ付けて定期的に生存を報告するスタイルのスレもあるわ

こういうオナ禁あるあるを意識しておけば前轍を踏むのを防げるかもしれないわね
362 病弱名無しさん (ｱｳｱｳT Sa35-Te6E [182.250.246.227]) 2016/09/12(月) 17:35:48.39 ID:bahM/06Ca
抜いたあとってもう「絶対抜くもんか、1ヶ月続けてやる」とか誓うけど、実際に5日超えたあたりで怪しくなって理性に負けそうになるんだよな
性欲って恐ろしいよな
高畑もあんな風になってしまうんだから

366 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd28-j70e [49.98.128.90]) sage 2016/09/12(月) 18:05:24.77 ID:bFq3Uexwd
抜いた後軽く「もう一生抜かない」とか宣言するヤツｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
こういう奴は3日と持たんぞ(^^)

305 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/12(月) 22:08:38.38 .net

結局心持ちと根性なのね……

306 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/12(月) 22:17:31.66 .net

後は気を抜きがちな場面でしっかり踏ん張ることね
ラウンジのオナ禁スレは報告スタイルだけど、これはリセットに至る経緯やパターンを分析するのに便利だわ

61 L【1日目】 ◆kAgaoZuZ1U 2015/12/22(火) 22:15:45.94 ID:sJ/qe+rR
ごめん明日やすみだしぬいた

100 いつお【0日目】 ◆stOzyk04Oc sage 2016/02/22(月) 14:36:51.41 ID:???
二週間を目前にしてリセット。
飲み会の帰宅後で意志が緩んだ。

164 pit【リセット→1日目】 sage 2016/06/09(木) 00:32:16.97 ID:???
就寝直前にムラムラして夢精しよう作戦失敗

307 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/12(月) 22:35:49.51 .net

オナ禁の効果とかオナ禁の目的についてのレスはないかしら？

308 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/13(火) 01:25:32.58 .net

そんなオカルトありえないわよ

309 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/13(火) 05:27:33.44 .net

>>303
結局こいつ何の書き込みも持ってこなかったわね
無能過ぎるわ

310 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/13(火) 18:32:42.28 .net

どんなスタイルのオナ禁をするかで効果は変わってきそうね
私は効果を期待してするよりは、自分の生活の無駄を省くつもりでオナ禁しているわ

32 婚活大将　@105日　元帥 (ﾜｯﾁｮｲ eb1b-wh/5 [124.85.77.216]) sage 2016/09/07(水) 00:24:02.61 ID:TQayoPDs0
体調が良くなるというか、今まで悪くすることをやり続けていて、それをやめるだけなんだが、
効果が無いと思えるか？
体が正常になれば自然と精神も上向く。そして表情も変わってくるわけで、それでも疑うのか？

何が何でも堕落させるように仕向けたいヤツらじゃなければさ。

369 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e562-j70e [126.74.250.179]) sage 2016/09/12(月) 18:19:01.82 ID:R5I7N3FT0
ジャンクフードやめて少食にしてからオナ禁も楽になった
眠りも深く短くなった
　　
3大欲って繋がってるのを改めて実感してる

385 病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK6b-C0A1 [7tW01Xz]) 2016/09/12(月) 21:49:55.97 ID:klE9S3fyK
オナ猿時は臭いから人があまり近寄らないと思う
オナ禁時は臭くないから女性もそんなに警戒しないのかもね

311 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/13(火) 19:20:21.27 .net

48時間経過よ

312 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/13(火) 19:27:06.31 .net

>>310
何が何でも堕落させるように仕向けたいヤツはここにもいるわね

313 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/13(火) 19:31:44.56 .net

嫌味な綾乃ちゃんは嫌いよ

314 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/13(火) 19:52:55.71 .net

私は塩味

315 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/14(水) 17:38:54.55 .net

9月11日 日曜日 16時スタート
72時間経過よ

316 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/14(水) 17:40:47.85 .net

8ヶ月達成まであと5日

317 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/14(水) 17:49:30.09 .net

そんなに長期間やると生殖機能が死にそうね

318 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/14(水) 21:02:15.83 .net

3日と21時間経過
もうすぐ3ケタ頑張るわよ

319 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/14(水) 21:43:46.92 .net

オナ禁達成目標は大体30〜60日くらいが普通ね

320 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/14(水) 21:45:24.68 .net

30〜60日ってアバウトすぎない？
あなた知的能力に問題でもあるのかしら

321 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/14(水) 22:13:21.37 .net

一日我慢するのだって立派なオナ禁よ

322 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/14(水) 22:18:59.37 .net

そんな事で一々煽るあなたは理性に問題があるわよ
オナ禁の期間については「自己改善により毎日を大切に生きる」によると30日が一つの目安ね
60日でオナニー中毒を脱却できるらしいわ
100日やると性欲が下がってきて、150日以降はデメリットが大きくなるそうよ

323 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/14(水) 22:19:49.44 .net

あらこらえきれずに反論しちゃったのね
感情は理性で抑えなきゃダメよ？

324 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/14(水) 22:52:22.11 .net

あー早く一週間到達したいわ

325 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/15(木) 01:52:10.07 .net

一週間溜めてから射精すると気持ち悪い程よく出るわ

326 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/15(木) 01:56:08.12 .net

キモッ

327 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/15(木) 06:55:20.48 .net

くない

328 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/15(木) 06:56:21.63 .net

いいわね

329 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/09/15(木) 23:42:53.54 .net

24×5＝120時間達成まで後7分よ！
先は長いわね！

330 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/10/02(日) 12:18:01.81 .net

ここのところ半月くらい書き込みなかったのね
私、10月マラソンに挑戦するわ！

331 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/10/02(日) 13:02:49.70 .net

大阪マラソンですか？
自分も走ります！

332 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/10/02(日) 14:25:29.76 .net

かっこいいわ！

333 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/10/03(月) 02:41:38.64 .net

ビューーーーッ♡♡♡ビューーッ♡♡ビュルルル……♡♡
ビュルルルっ、ビュルル……♡♡ビュクっ、ビュク……

334 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/10/03(月) 02:47:36.58 .net

そんなに出ないわよ

335 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/10/03(月) 05:05:17.64 .net

注射器で精液注入してから出すのよ

336 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/12/14(水) 12:10:39.07 .net

今からオナ禁するわ

337 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/12/15(木) 10:46:43.08 .net

リセットよ

338 ：名前はないないナイアガラよ！：2016/12/16(金) 14:48:24.44 .net

スタートよ

339 ：名前はないないナイアガラよ！：2017/01/04(水) 04:11:09.43 .net

今年はオナ禁しようと思ったのにパーフェクトにクチュってるわ

340 ：名前はないないナイアガラよ！：2017/01/04(水) 05:30:52.33 .net

一週間と一日よ

341 ：名前はないないナイアガラよ！：2017/01/07(土) 02:19:19.26 .net

10日と20時間経過よ

342 ：名前はないないナイアガラよ！：2017/01/19(木) 00:56:04.22 .net

筋トレに支障が出るからオナ禁するわ

343 ：名前はないないナイアガラよ！：2017/04/08(土) 21:17:39.39 .net

>>89
全裸で寝てるってうんちした後どうしてるの？

344 ：名前はないないナイアガラよ！：2017/04/08(土) 23:55:45.36 .net

9ヶ月越しのレス安価は花咲くわ

345 ：名前はないないナイアガラよ！：2017/04/20(木) 20:00:48.49 .net

最近ストレスでクチュりすぎてるわ
薄くなってきたからそろそろオナ禁するわよ

346 ：名前はないないナイアガラよ！：2017/04/20(木) 20:53:08.86 .net

何が薄くなるの？

347 ：名前はないないナイアガラよ！：2017/04/23(日) 00:06:53.35 .net

生活リズムが崩れたせいでしばらくご無沙汰よ！