【ロードバイク】ポケモンGO自転車スレ【クロスバイク】

138 ：ピカチュウ：2016/07/30(土) 12:23:27.07 ID:1AKMXlc0a.net

>>136
1000円くらいのペースメーカー（スポーツ用メトロノーム）をホームセンターかスポーツショップ買って、ペダリングを一定に保つ方が良いぞ

お勧めは、90rpmのペースを保つこと（ダイエット効果MAX）
45rpmのペースで左右を交互に踏み込むだけ
後は、ギア比とタイヤ外形から逆算すると良い