【NIA】 ポケモンGO Lv 404【ポケゴ】

794 ：ピカチュウ (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp07-wLiW [126.245.4.180])：2016/08/24(水) 09:46:27.23 ID:vZRsFzbIp.net

これを機にダイエットしたい奴は筋トレ→有酸素運動だからな
出かける前に腕立て腹筋してからじゃないと意味ない
有酸素運動の後は筋肉が傷ついているからそれを刺激しても有害なだけ