横須賀イベント　当選者集合スレ 3

54 ：ピカチュウ：2018/08/06(月) 21:35:30.28 ID:WIxOi6L40.net

色々対策(SWで既出かも)

・生肌に直射日光当たると体力消耗するので露出は控えめに
・ダメならせめて延髄周りはタオルなりバンダナなりで隠そうね
・喉が渇いた自覚はすでに脱水症状ですのでこまめに水分補給
・こめかみ、鼠蹊部、脇の下、頸動脈など動脈を率先して冷やすと良いよ
・ペットボトルの容量半分凍らせて液体半分とかすると冷たいまま飲めるよ
・塩分やミネラル補給大事だよ
・寝不足厳禁 前日はしっかり寝ろ
・季節柄短時間のゲリラ豪雨も予想されるので雨具用意しとこうな
・足のケアだがトクホンや湿布を土踏まずに貼っとくと疲れにくい(プラシーボかもしれん)
・キネシオテープで足にアーチ作っとくのも疲れにくいよ
・持ってるやつはモバイルバッテリー充電忘れずに
・ポケGO対応機種でSIMカード一緒なら古い機種も充電して持っとくと良いかもな(最悪そっちにSIM差し替える)